Selfcare zum Tagesausklang:

Ohne Erwartungen, im Einklang mit dir selbst, einfach nur Sein.

Der zeremonielle Roh-Cacao öffnet unsere Herzen und stärkt unser Selbstvertrauen.

Nach einer kleinen Yoga-Einheit zur Einstimmung, trinken wir gemeinsam achtsam den Cacao und beobachten die Wirkung. Im Anschluss lauschen wir in unseren Körper und gehen in freie Bewegung. Alles was hier ausgedrückt werden will ist Willkommen. Wir beenden den Abend mit einer nährenden Zeremonie im Kreis.

Self-care to end the day: Without expectations, in harmony with yourself, simply being. The ceremonial raw cacao opens our hearts and strengthens our self-confidence. After a short yoga session to warm us up, we drink the cacao mindfully together and observe its effects. Afterwards, we listen to our bodies and move freely. Everything that wants to be expressed here is welcome. We conclude the evening with a nourishing ceremony in a circle.

In dem wunderschönen Yoga ist...Studio in der Zeughofstr. 20

Mittwochs 19:30-21 Uhr an folgenden Terminen:

01.10.2025

08.10.2025

15.10.2025