yoga-retreat

Vom 31.5.-2.6.2024 wollen wir, Anna-Lena ("luminous life-Yoga & Coaching") und Anja (dein flow - Ganzheitliche Frauenheilkunst), mit euch (6-12 Frauen) in transformative Prozesse eintauchen. Cacao-Zeremonie und Yoga-Dance werden die Kernstücke unseres Wochenendes in Mecklenburg-Vorpommern sein.

Wir starten in den Tag mit einer Yoga-Morgenpraxis und wollen euch in 2 Workshops den Weg der Transformation aus Yoga-Sicht näher bringen und ihn mit euch beschreiten mit einem praktischen Teil und auch Input, den ihr mit nach Hause nehmen könnt um jederzeit damit für euch selbst arbeiten zu können.

Über uns:

Anna-Lena ist Yogalehrerin und Wellbeing-Coach. Sie vereint das uralte und neugewonnene Wissen mit den Modernen Erkenntnissen des Coachings, um Menschen zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wohlbefinden zu begleiten.

Anja ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin und Mutter von 3 Kindern. Mit Homöopathie, Massage und transformativen Yoga-Techniken begleitet sie Frauen auf dem Weg zu Gesundheit, Entspannung und Ausgeglichenheit.

Frauke Bongardt (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kommunikationstrainerin u.a.) wird uns in ihrem einmaligen, im Stile von 1900 eingerichteten Gutshaus willkommen heißen und uns mit veganen Bio-Mahlzeiten verwöhnen.

Tagesablauf:

Anreise Freitag ab 15 Uhr

16 Uhr: Gemeinsames miteinander Ankommen

17-20 Uhr: Cacao-Zeremonie mit Anja (inklusive Yoga, Pranayama & Meditation, Sharing-circle)

Im Anschluss Abendessen & Ausklang am Lagerfeuer

Samstag:

Ab 8:30 Uhr: Tee & Obst 

9 Uhr: Yoga-Morgenpraxis mit Anja

10 Uhr: Frühstück

11-13 Uhr: Workshop: "Weg der Transformation 1" mit Anna-Lena

13:30 Uhr: Mittags-Brotzeit

14:30 Uhr: Pranawalk und Gelände erkunden mit Anna-Lena

Ab 15 Uhr: freie Zeit für Spaziergänge/Integration/Pause (Tee, Nüsse und Obst stehen bereit)

17-20 Uhr: Yoga-Dance-Session mit Anna-Lena 

Im Anschluss warmes Abendessen & gemütlicher Ausklang am Feuer

Sonntag:

Ab 8:30 Uhr: Tee & Obst 

9 Uhr: Yoga-Morgenpraxis mit Anna-Lena

10 Uhr: Frühstück

11-13 Uhr: Workshop: "Weg der Transformation 2" mit Anja

13:30 Uhr: Mittags-Brotzeit

14:30 Uhr: Abschluss-Zeremonie

16 Uhr: Abreise

(Eventuelle kleine Abweichungen vorbehalten)

Selbstverständlich steht es euch frei länger auszuschlafen oder euch Zeit für euch selbst zu nehmen wenn ihr es braucht!

Kosten:

Seminargebühr: 200€

+

Vegane Bio-Vollverpflegung: 80€

+

Unterkunft:

-Campen im eigenen Zelt: 30€

-Doppelzimmer: 90€

-Einzelzimmer: 120€

Unterkunft:

Schaut euch die Bilder am besten hier an um einen Eindruck zu bekommen: sommerakademie-gutshaus-belitz.de

Es gibt ein Gemeinschaftsbad & eine Außendusche

Anreise: 

Gutshaus Belitz, zum Gutshaus 2, 17168 Prebberede

Mit dem Auto von Berlin: ca. 2 Stunden- bildet gern Fahrgemeinschaften!

Mit der Bahn: Bis Plaaz fahren. Dort können wir euch gegen kleinen Obulus mit dem Auto abholen :-)

Anmeldung bei Anja oder Anna-Lena:

Anna-Lena Bach:

Wir freuen uns schon mega-doll auf die gemeinsame Zeit mit euch!!

Bei Fragen bitte einfach fragen!!

Ich freue mich darauf im September 2024 bei der reboot-week mitzuwirken. Eine Woche Neustart für dich mit Workshops, Yoga, leckerem Essen, einer Wanderung und wunderschöner Natur! Mehr Infos und die Anmeldung findest du hier: