In diesem Durchlauf werden viele transformative Techniken wie Shamanic Shaking, Yoga-Dance, Journaling, Zeremonien, Cacao, u.a. in meine Frauenkreise mit einfließen.

Je nach Thema wird es an jedem Abend eine passende transformative Yoga-Sequenz zur Einstimmung und zum gemeinsamen Ankommen geben, bevor wir in unseren Redekreis starten. Durch unser gemeinsames Sein in einer geschlossenen Gruppe über 6 Monate entsteht ein immer vertrauterer Raum in dem alles geteilt werden darf. 

Im September starten wir mit einer erdenden Yoga-Sequenz um Sicherheit in uns selbst zu finden und das Gefühl von "unterstützt sein" einzuladen. Pranayama (Atemübung), Chakra-Balance und eine abschließende Zeremonie runden den Abend ab.

Der Kreis im September wird ein offener Kreis zum "Schnuppern" sein, bevor sich dann ab Oktober die Tore schließen.

Im Oktober geben wir uns ganz der weiblichen Shakti-Energie hin und lassen mit Shamanic Shaking & Yoga-Dance alles was wir nicht mehr brauchen von uns abfließen. Alles was sich irgendwo in unserem System fest gesetzt hat, darf sich lösen und in neue, kraftvolle Energie umgewandelt werden, die unseren natürlichen Lebensfluss unterstützt.

Nähere Beschreibungen zu den weiteren Monaten folgen demnächst.

Hier findet ihr eine Übersicht und alle weiteren wichtigen Infos:

Wir starten in den Abend mit einer Yoga-Sequenz für emotionale Balance. Im Anschluss trinken wir gemeinsam den (Roh-) Cacao und schauen was sich zeigt. Vielleicht bringst du ein Thema oder eine Intention für den Abend mit, oder du bleibst offen für das was kommt. In unserem Sharing-Circle kann jedeR teilen was gerade geteilt werden will. Alles kann, nichts muss. Durch das gegenseitige aufmerksame Zuhören erleben wir das Gefühl von Verbundenheit. Mama Cacao öffnet unsere Herzen und bringt uns in´s Fühlen.

Weil es so schön war, möchte ich nochmal mit euch Draußen eine Cacao-Zeremonie machen!

Jede bringt ihre eigene Yogamatte, ihre Cacao-Tasse und ausreichend Trinkwasser mit.

Kosten: 25€

Vom 31.5.-2.6.2024 wollen wir, Anna-Lena ("luminous life-Yoga & Coaching") und Anja (dein flow - Ganzheitliche Frauenheilkunst), mit euch (6-12 Frauen) in transformative Prozesse eintauchen. Cacao-Zeremonie und Yoga-Dance werden die Kernstücke unseres Wochenendes in Mecklenburg-Vorpommern sein.

Wir starten in den Tag mit einer Yoga-Morgenpraxis und wollen euch in 2 Workshops den Weg der Transformation aus Yoga-Sicht näher bringen und ihn mit euch beschreiten mit einem praktischen Teil und auch Input, den ihr mit nach Hause nehmen könnt um jederzeit damit für euch selbst arbeiten zu können.

Über uns:

Anna-Lena ist Yogalehrerin und Wellbeing-Coach. Sie vereint das uralte und neugewonnene Wissen mit den Modernen Erkenntnissen des Coachings, um Menschen zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Wohlbefinden zu begleiten.

Anja ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin und Mutter von 3 Kindern. Mit Homöopathie, Massage und transformativen Yoga-Techniken begleitet sie Frauen auf dem Weg zu Gesundheit, Entspannung und Ausgeglichenheit.

Frauke Bongardt (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kommunikationstrainerin u.a.) wird uns in ihrem einmaligen, im Stile von 1900 eingerichteten Gutshaus willkommen heißen und uns mit veganen Bio-Mahlzeiten verwöhnen.

Tagesablauf:

Anreise Freitag ab 15 Uhr

16 Uhr: Gemeinsames miteinander Ankommen

17-20 Uhr: Cacao-Zeremonie mit Anja (inklusive Yoga, Pranayama & Meditation, Sharing-circle)

Im Anschluss Abendessen & Ausklang am Lagerfeuer

Samstag:

Ab 8:30 Uhr: Tee & Obst 

9 Uhr: Yoga-Morgenpraxis mit Anja

10 Uhr: Frühstück

11-13 Uhr: Workshop: "Weg der Transformation 1" mit Anna-Lena

13:30 Uhr: Mittags-Brotzeit

14:30 Uhr: Pranawalk und Gelände erkunden mit Anna-Lena

Ab 15 Uhr: freie Zeit für Spaziergänge/Integration/Pause (Tee, Nüsse und Obst stehen bereit)

17-20 Uhr: Yoga-Dance-Session mit Anna-Lena 

Im Anschluss warmes Abendessen & gemütlicher Ausklang am Feuer

Sonntag:

Ab 8:30 Uhr: Tee & Obst 

9 Uhr: Yoga-Morgenpraxis mit Anna-Lena

10 Uhr: Frühstück

11-13 Uhr: Workshop: "Weg der Transformation 2" mit Anja

13:30 Uhr: Mittags-Brotzeit

14:30 Uhr: Abschluss-Zeremonie

16 Uhr: Abreise

(Eventuelle kleine Abweichungen vorbehalten)

Selbstverständlich steht es euch frei länger auszuschlafen oder euch Zeit für euch selbst zu nehmen wenn ihr es braucht!

Kosten:

Seminargebühr: 200€

+

Vegane Bio-Vollverpflegung: 80€

+

Unterkunft:

-Campen im eigenen Zelt: 30€

-Doppelzimmer: 90€

-Einzelzimmer: 120€

Unterkunft:

Schaut euch die Bilder am besten hier an um einen Eindruck zu bekommen: sommerakademie-gutshaus-belitz.de

Es gibt ein Gemeinschaftsbad & eine Außendusche

Anreise: 

Gutshaus Belitz, zum Gutshaus 2, 17168 Prebberede

Mit dem Auto von Berlin: ca. 2 Stunden- bildet gern Fahrgemeinschaften!

Mit der Bahn: Bis Plaaz fahren. Dort können wir euch gegen kleinen Obulus mit dem Auto abholen :-)

Anmeldung bei Anja oder Anna-Lena:

Anna-Lena Bach:

Wir freuen uns schon mega-doll auf die gemeinsame Zeit mit euch!!

Bei Fragen bitte einfach fragen!!

An diesem besonderen Abend vereinen Anna-Lena und ich unsere Arbeit, ich leite uns durch die Cacao-Zeremonie und Anna-Lena nimmt uns mit auf ein Tanz-Erlebnis der besonderen Art. Auf deiner Matte kommst du in Kontakt mit dir und deinem Körper, vielleicht möchtest du etwas in dir transformieren oder einfach nur genießen. Wir freuen uns auf euch!!

Melde dich an wenn du dabei sein willst, die Plätze sind auf 12 begrenzt.

Ich lade dich herzlich ein dabei zu sein bei meinem nächsten Frauenkreis. An 5 Abenden treffen wir uns in geschlossener Gruppe, so dass ein vertrauter Raum über die gemeinsame Zeit entsteht. Du kannst hier alles teilen, was dich gerade beschäftigt und wertvolle Impulse aus dem Kreis mitnehmen. Yoga & Meditation runden den Abend ab. Ich freu mich auf die schöne gemeinsame Zeit!

Melde dich einfach bei mir wenn du dabei sein willst oder noch Fragen hast.

Zusammen das neue Jahr begrüßen im Kreis! Das wird vorerst der letzte offene Frauenkreis sein. Danach schließen sich die Tore und wir starten am 17.1.2024 mit den Kreisen "ZUSAMMEN ÜBERWINTERN" in geschlossener Gruppe: Alle Info´s dazu findest du weiter unten. Da der Neujahrs-Neustart-Frauenkreis auch als Schnupperkreis gedacht ist für die Reihe "zusammen überwintern" zahlst du den Special-Preis von 15€! Dieser Kreis ist also offen für alle-es gibt allerdings nur insgesamt 6 Plätze. Melde dich bei mir wenn du mit mir und anderen tollen Frauen in diesem Rahmen 2024 willkommen heißen willst.

Ich freu mich schon auf diesen besonderen Abend mit euch!! 

Wahlweise Thai- oder Klassische Massage

60 Min. nur 50€ (anstatt 65)

90 Min. nur 70€ (anstatt 95)

Ich lade euch ein zum Cacao-Frauenkreis am 22.6.2023, 19:30-22 Uhr.

Zur Sommersonnenwende kommen wir zusammen um uns in gemütlicher Rundeauszutauschen.

Der (Roh-)Cacao öffnet unsere Herzen um mit uns selbst und anderen gut in Verbindung zu kommen.

Wie immer sind auch Yoga & Meditation mit dabei!!

Ort: Sinnergie e.V. in Berlin-Pankow.

Energie-Ausgleich: 16-22€ nach eigenem Ermessen

Anmeldung hier:

18.3.2023

17-21 Uhr

Wir starten ab 3.1.2023, Dienstags 11-12 Uhr im Sinnergie e.V., Schulzestr.1, 13187 Berlin-Pankow!

Energie-Ausgleich: 12-15€/Std, nach eigenem Ermessen

Bitte vorher anmelden, ich freu mich auf dich!!

HOMÖOPATHIE-ANGEBOT

Über die Sommermonate Juli & August biete ich Homöopathische Behandlungen auf Spendenbasis an!

• Du wirst als Ganzes wahrgenommen und in deiner Konstitution gestärkt.
• Durch die sehr ausführlichen Gespräche wirst du als Individuum mit all deinen Facetten wahrgenommen.
• Das für dich und deinen momentanen Zustand gut gewählte homöopathische Mittel stärkt deine Selbstheilungskräfte!

• Klassische Homöopathie wirkt auf einer tiefen Ebene und kann chronische Krankheiten heilen:     Migräne, Allergien, Neurodermitis, Asthma, psychische Erkrankungen, u.v.m.

• Akute Erkrankungen, sowie immer wiederkehrende Beschwerden, wie z.B. Grippale Infekte, Blasenentzündungen, Gastritis, Hautausschläge, Verdauungsbeschwerden, etc.

• Psychische Krisen: Ich möchte dir helfen dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden! Die homöopathische Konstitutionsbehandlung ist sehr gut geeignet dafür!

• In der Schwangerschaft ist diese sanfte Medizin eine gute Möglichkeit Beschwerden zu heilen, bzw. zu lindern: Schwangerschaftsübelkeit, Sodbrennen, Vorzeitige Wehentätigkeit, Ängste vor der Geburt, u.v.m.

• Kinder springen meist besonders gut auf die homöopathische Behandlung an!

Am 21.12. ist die längste Nacht, der Höhepunkt der dunklen Jahreszeit und die Wende. Danach werden die Tage wieder länger, das Licht kehrt zurück! Ich möchte an diesem Abend mit euch diesen Übergang zelebrieren und mit einer Cacao-Zeremonie in einer wunderschönen, mongolischen Jurte an einem ganz besonderen Ort, einem Pferdehof in Schildow (nicht weit von Pankow) zelebrieren. Von 18-20 Uhr sitzen wir im Kreis, kommen in den Austausch und öffnen unsere Herzen für das was sich zeigen mag. Im Anschluss kann wer mag noch bleiben und bis 21 Uhr gemeinsam den Abend ausklingen lassen. Ich freue mich wenn du dabei bist, melde dich bitte vorher bei mir an um dir deinen Platz zu sichern.