yoga-retreat für frauen:    "luminous flow"

Ihr Lieben, es nimmt immer weiter Form an, unser Yoga-Retreat in Meck-Pomm!! Sobald die Flyer fertig sind stelle ich sie hier ein.

Ergänzend zu dem Flyer findet ihr hier alle wichtigen Infos:

Vom 31.5.-2.6.2024 wollen Anna-Lena ("luminous life-Yoga & coaching") und ich (Anja Klönhammer-dein flow) mit euch in transformative Prozesse eintauchen. Cacao-Zeremonie und Yoga-Dance werden die Kernstücke unseres Wochenendes in Mecklenburg-Vorpommern sein.

Wir starten in den Tag mit einer Yoga-Morgenpraxis und wollen euch in 2 Workshops den Weg der Transformation aus Yoga-Sicht näher bringen und ihn mit euch beschreiten mit einem praktischen Teil und auch Input, den ihr mit nach Hause nehmen könnt um jederzeit damit für euch selbst arbeiten zu können.

 

Frauke Bongardt (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kommunikationstrainerin u.a.) wird uns in ihrem einmaligen, im Stile von 1900 eingerichteten Gutshaus willkommen heißen und uns mit veganen Bio-Mahlzeiten verwöhnen.

 

Tagesablauf:

 

Anreise Freitag ab 15 Uhr

16 Uhr. Gemeinsames miteinander Ankommen

17-20 Uhr Cacao-Zeremonie mit Anja (inklusive Yoga, Pranayama & Meditation, Sharing-circle)

Im Anschluss Abendessen & Ausklang am Lagerfeuer

 

Samstag:

Ab 8:30 Uhr Tee & Obst 

9 Uhr Yoga-Morgenpraxis mit Anja

10 Uhr Frühstück

11-13 Uhr Workshop: "Weg der Transformation 1" mit Anna-Lena

13:30 Uhr: Mittags-Brotzeit

14:30 Uhr: Pranawalk und Gelände erkunden mit Anna-Lena

Ab 15 Uhr: freie Zeit für Spaziergänge/Integration/Pause (Tee, Nüsse und Obst stehen bereit)

17-20 Uhr: Yoga-Dance-Session mit Anna-Lena 

Im Anschluss warmes Abendessen & gemütlicher Ausklang am Feuer

 

Sonntag:

Ab 8:30 Uhr Tee & Obst 

9 Uhr Yoga-Morgenpraxis mit Anna-Lena

10 Uhr Frühstück

11-13 Uhr Workshop: "Weg der Transformation 2" mit Anja

13:30 Uhr: Mittags-Brotzeit

14:30 Uhr Abschluss-Zeremonie

16 Uhr Abreise

 

(Eventuelle kleine Abweichungen vorbehalten)

 

Selbstverständlich steht es euch frei länger auszuschlafen oder euch Zeit für euch selbst zu nehmen wenn ihr es braucht!

 

 

Anreise: 

Gutshaus Belitz, zum Gutshaus 2, 17168 Prebberede

Mit dem Auto von Berlin: ca. 2 Stunden- bildet gern Fahrgemeinschaften!

 

Mit der Bahn:

Bis Teterow fahren. Dort können wir euch gegen kleinen Obulus mit dem Auto abholen :-)

 

Unterkunft: schaut euch die Bilder am besten hier an um einen Eindruck zu bekommen: gutshaus-belitz.de

 

Kosten:

Seminargebühr: 200€

+

Vegane Bio-Vollverpflegung: 80€

+

Unterkunft:

-Campen im eigenen Zelt: 30€

-Doppelzimmer: 90€

-Einzelzimmer: 120€

 

Anmeldung bei mir oder Anna-Lena. Wir freuen uns schon mega-doll auf die gemeinsame Zeit mit euch!!

Bei Fragen bitte einfach fragen!!

 

DAS GUTSHAUS:




vergangenes:

Zusammen das neue Jahr begrüßen im Kreis! Das wird vorerst der letzte offene Frauenkreis sein. Danach schließen sich die Tore und wir starten am 17.1.2024 mit den Kreisen "ZUSAMMEN ÜBERWINTERN" in geschlossener Gruppe: Alle Info´s dazu findest du weiter unten. Da der Neujahrs-Neustart-Frauenkreis auch als Schnupperkreis gedacht ist für die Reihe "zusammen überwintern" zahlst du den Special-Preis von 15€! Dieser Kreis ist also offen für alle-es gibt allerdings nur insgesamt 6 Plätze. Melde dich bei mir wenn du mit mir und anderen tollen Frauen in diesem Rahmen 2024 willkommen heißen willst.

Ich freu mich schon auf diesen besonderen Abend mit euch!! 



massage-special im oktober

Wahlweise Thai- oder Klassische Massage

 

60 Min. nur 50€ (anstatt 65)

90 Min. nur 70€ (anstatt 95)


Cacao-Frauenkreis zum Vollmond im November

Wir kommen zusammen im Kreis um unsere Herzen zu öffnen, miteinander zu Sein und eine gute Zeit zu haben.
Wir starten in den Abend mit einer kleinen Yoga-Einheit,
trinken dann ganz bewusst, langsam und meditativ den (Roh-) Cacao um gut mit der heilsamen Wirkung in Kontakt zu kommen.
Vielleicht gibt es ein Thema was du an diesem Abend für dich transformieren möchtest, vielleicht willst du auch einfach genießen und dir eine Auszeit aus dem Alltag nehmen, die Verbundenheit unter Frauen spüren und einfach SEIN.
Wir werden uns austauschen über Themen die uns gerade bewegen, aufmerksam zuhören, Verbindung spüren.
Zum Abschluss verbinden wir uns nochmal ganz bewusst mit der transformativen November-Vollmond-Energie (der Vollmond-Höhepunkt ist am 27. am Vormittag).
Wenn du noch Fragen hast oder dir jetzt schon deinen Platz sichern willst, melde dich gern bei mir! 
Ich freu mich auf euch!

CACAO-FRAUENKREIS ZUR SOMMERSONNENWENDE

Ich lade euch ein zum Cacao-Frauenkreis am 22.6.2023, 19:30-22 Uhr.

Zur Sommersonnenwende kommen wir zusammen um uns in gemütlicher Rundeauszutauschen.

Der (Roh-)Cacao öffnet unsere Herzen um mit uns selbst und anderen gut in Verbindung zu kommen.

Wie immer sind auch Yoga & Meditation mit dabei!!

Ort: Sinnergie e.V. in Berlin-Pankow.

Energie-Ausgleich: 16-22€ nach eigenem Ermessen

 

Anmeldung hier:

mama-auszeit im märz

18.3.2023

17-21 Uhr

 

Wir kommen zusammen im Kreis um eine entspannte, wohltuende Zeit miteinander zu

verbringen. Nach einer kleiner Kennenlernrunde kommen wir miteinander an mit einer entspannten und zugleich kraftvollen Yoga-Einheit. Danach machen wir es uns gemütlich mit dem Herz-öffnenden Roh-Kakao um uns auszutauschen und gegenseitig zuzuhören. Durch die Kraft im Kreis werden alle in ihrem Prozess bestärkt. Nach einer kleinen lockeren Pause (gerne kannst du dir einen Snack mitbringen) gehen wir in eine geführte Meditation und zum Abschluss, um uns auszutoben, das Leben zu feiern und der gemeinsamen Zeit zu danken tanzen wir durch den Raum wie es uns passt.

 

Bring dir gerne warme Socken mit und was du sonst noch brauchst um dich wohl zu fühlen. Yoga-Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Tee wird gereicht.

 

Bitte melde dich an wenn du dabei sein willst, die Plätze sind begrenzt, es wird eine kleine gemütliche Runde! Ich freu mich auf dich!

 

Deine Anja 


yoga ab januar 2023

Wir starten ab 3.1.2023, Dienstags 11-12 Uhr im Sinnergie e.V., Schulzestr.1, 13187 Berlin-Pankow!

Energie-Ausgleich: 12-15€/Std, nach eigenem Ermessen

Bitte vorher anmelden, ich freu mich auf dich!!


frauenkreise durch die kalte jahreszeit

 
Liebe Frauen,
 
Ich freue mich sehr darauf regelmäßig mit euch zusammen zu kommen im Kreis, um uns gegenseitig zu stärken und miteinander eine gute, gemütliche Zeit zu verbringen! 
 
Ich möchte euch einladen zu einem neuen Format meines Frauenkreises:
 
1.) Neuer Ort: Sinnergie e.V., Schulzestr. 1, 13187 Berlin-Pankow, direkt am S-Bahnhof Wollankstr.
 
2.) Geschlossene Gruppe: über einen Zeitraum von 6 Monaten (durch den Winter) treffen wir uns im vertrauten Kreis 1x/Monat.
 
3.) Kosten: 15€ pro Abend, also 90€ insgesamt - deine Investition für deine me-time zum auftanken! (Ermäßigung auf Anfrage)
 
Wir treffen uns Donnerstags, 19:30-21:30 Uhr im Sinnergie an folgenden Terminen:
 
20.10.22
24.11.22
15.12.22
12.01.23
09.02.23
09.03.23
 
 
Jeder Abend wird mit verschiedenen Impulsen von mir geleitet, der Hauptteil wird immer der Austausch sein, das gegenseitige Zuhören, wahrnehmen und Miteinander sein. Es werden verschiedene Elemente mit einfließen, z.B. Yoga, Meditation, Körperübungen, etc.
 
 
Wenn du dabei sein möchtest melde dich bitte im Vorfeld bei mir an! Sag gerne auch deinen Freundinnen Bescheid!
 
In Vorfreude,
 
deine Anja

HOMÖOPATHIE-ANGEBOT

 

Über die Sommermonate Juli & August biete ich Homöopathische Behandlungen auf Spendenbasis an!

 

WAS?
 
Homöopathie ist eine wunderbare ganzheitliche Heilmethode:
  • Du wirst als Ganzes wahrgenommen und in deiner Konstitution gestärkt.
  • Durch die sehr ausführlichen Gespräche wirst du als Individuum mit all deinen Facetten wahrgenommen.
  • Das für dich und deinen momentanen Zustand gut gewählte homöopathische Mittel stärkt deine Selbstheilungskräfte!
 
FÜR WEN?
 
  • Klassische Homöopathie wirkt auf einer tiefen Ebene und kann chronische Krankheiten heilen:     Migräne, Allergien, Neurodermitis, Asthma, psychische Erkrankungen, u.v.m.
 
  • Akute Erkrankungen, sowie immer wiederkehrende Beschwerden, wie z.B. Grippale Infekte, Blasenentzündungen, Gastritis, Hautausschläge, Verdauungsbeschwerden, etc.
  • Psychische Krisen: Ich möchte dir helfen dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden! Die homöopathische Konstitutionsbehandlung ist sehr gut geeignet dafür!
  • In der Schwangerschaft ist diese sanfte Medizin eine gute Möglichkeit Beschwerden zu heilen, bzw. zu lindern: Schwangerschaftsübelkeit, Sodbrennen, Vorzeitige Wehentätigkeit, Ängste vor der Geburt, u.v.m.
 
  • Kinder springen meist besonders gut auf die homöopathische Behandlung an!