RELAXED MOM – DURCH YOGA IN DIE ENTSPANNUNG FINDEN

 

 

Finde hier an einem Yoga-Wochenende unter Müttern zu innerer Ruhe.

Nimm dir Zeit für dich um durch Bewegung, bewusstem Atmen und Meditation dein Nervensystem zu regulieren und deinem erhöhtem Stress-Level entgegen zu wirken.

Hier findest du, durch verschiedene Herangehensweisen in die Entspannung und lernst, wie du auch in deinem Alltag durch Yoga zu innerer Balance findest.

Dieser Kurs ist für Mütter, die sich gut um sich selbst kümmern wollen, um dann auch gut für ihre Kinder da sein zu können und den Herausforderungen des Alltags entspannter zu begegnen.

 Egal, wie alt deine Kinder sind, du bist herzlich Willkommen! 

 

WANN & WAS?

2.-4-10.2026

 

Freitag 18-21 Uhr – Entspanntes miteinander Ankommen – Yoga, Meditation & Austausch

 

Samstag 10-13 & 14-17 Uhr Wir sorgen gut für uns selbst: Atmung, Nervensystem-Regulierung, Yoga, Meditation, Austausch & Tiefenentspannung

Wer mag: gemeinsames Mittagessen in der Pause, jede bringt was mit oder wir gehen gemeinsam essen...

 

Sonntag: 10-13 Uhr Entspannt & gestärkt nach Hause – Yoga & Entspannung im Alltag

 

 

WO?

Yogalila, Rykestr. 37, Berlin-Prenzlauer Berg

 

WER?

Überschaubare Gruppe von 6-10 Müttern

 

HOW MUCH?

150€

 

Dieses Yoga-Wochenende ist als Präventions-Kompaktkurs zertifiziert!

Manche Krankenkassen übernehmen die kompletten Kosten, manche geben dir einen Zuschuss,

erkundige dich einfach bei deiner Kasse! Kurs-ID: KU-ST-U79C49