MAMA-CIRCLE

 

 

 Muttersein kann wunderschön sein — und gleichzeitig einsam, überfordernd oder kräftezehrend.

 

Als Mütter geben wir jeden Tag so viel – wir sind für unsere Kinder da,

je nach dem Alter der Kinder brauchen sie uns auf unterschiedliche Art und Weise.

 

Umso wichtiger ist es, auch gut für uns selbst zu sorgen. Wenn wir uns nähren und neue Kraft schöpfen,

können wir unserem Alltag wieder mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen.

 

Ab September 2026 treffen wir uns jeden ersten Montag im Monat im Kreis unter Müttern im Prenzlauer Berg.

 Dieser Raum lädt dich dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

 

In unserem Redekreis stärken und begleiten wir uns gegenseitig.

Durch aufmerksames Zuhören entsteht ein vertrauensvolles Miteinander. 

 

Sanftes Yoga, Meditation sowie Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

 

Der Mama Circle ist ein offener Kreis mit maximal 10 Frauen. Die Termine können einzeln gebucht werden.

Yogamatten, Decken und Kissen sind vor Ort, außerdem gibt es Tee und kleine Snacks. 

 

Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, melde dich gern bei mir.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

 

 Deine Anja

 

 

Wann
Ab September 2026 – jeden 1. Montag im Monat, 19:30–22:00 Uhr

Wo
Yogalila, Rykestraße 37, Berlin-Prenzlauer Berg

Beitrag

33 € / 28 € ermäßigt (nach eigenem Ermessen)